Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 71,61g | Prot: 74,30g | Hh: 83,20g.
Lounas: Peito de Frango, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Cremolat Queijo Coalho, Batata Doce, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Päivällinen: Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, SP Bolacha Água e Sal, SP Bolacha Água e Sal, Açúcar, Açúcar, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|