Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 103,23g | Hh: 150,85g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Лук, Рис, Сахар, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Томатная Паста, Солнце Востока Абрикосы Сушеные без Косточки, Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Коля-Коля
|