Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 91,15g | Prot: 96,45g | Hh: 7,23g.
Lounas: Litoral Queijo Mussarela, Xilitol, Bimbo Requeijão Cremoso, Damare Creme de Leite, Ovo. Päivällinen: Cebolas, Tomates, Churrasco, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kenniarubim
|