Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2014
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 67,45g | Prot: 85,41g | Hh: 254,70g.
Aamiainen: Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lounas: Choco Bistro Butterkeks, Lachs Maki, Avocado Maki. Päivällinen: Lindenhof Gouda, Netto Spiralnudeln, Trumpf Schogetten für Kinder, Daim Daim, Purland Schweinerückensteak, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Välipalat/Muut: Wassermelone, Beck's Green Lemon. lisää...
|
|
3039 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 15 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|