Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 26,42g | Hh: 176,08g.
Lounas: Yakult Yakult, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Roma Malkist Keju Tabur, Wall's Sweet Corn Ice Cream, Serena Broniz Chocolate Cookies, Snekku Shoyue Mi, Monde Genji Original Pie, Regal Marie Biscuits, Emping Melinjo, A&W Waffle . Välipalat/Muut: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semenjana
|