Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 98,78g | Prot: 81,71g | Hh: 123,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, запеканка от орловой, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin . Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, запеканка от орловой, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Сосиска, запеканка от орловой, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Перец Фаршированный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|