|
#NoExcuses #WINNERSvsLOSERS #motivational #stayfocus #goodhabit #fitness #wellness
|
456 kcal
|
Rasva: 16,03g | Prot: 26,72g | Hh: 52,15g.
Lounas: Vegetable Chicken or Turkey Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve), Papaya, Healthy Tuna and Egg Salad. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Banana, Nude Spread Chocolate Peanut Butter. lisää...
|
|
1282 kcal
|
Harjoitus:
HIIT Cardio - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lia Rimaldi
|