Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 75,05g | Prot: 108,98g | Hh: 69,33g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Куриные Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Кабачки Жареные, Чайхона Жареный Сулугуни . Välipalat/Muut: Мёд, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|