Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 30,79g | Prot: 70,47g | Hh: 33,76g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый. Lounas: Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|