Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 101,98g | Prot: 69,54g | Hh: 244,83g.
Aamiainen: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Nescafe Кофе Растворимый, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lounas: Карат Торт Бисквитный Трюфельный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Курицей. Päivällinen: Нектарин, Алыча, Хайнц Кетчуп Томатный, Большая Кружка Кефир 2,5%, Картофель Тушеный с Курицей, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. Välipalat/Muut: Heinz Пюре Яблоко Персик Сливки, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Русский Узор Квас. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DianaReshetnikova
|