|
kenapaaaa cepaat sekali naikknyaaa...
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 67,69g | Hh: 92,71g.
Aamiainen: Indomilk Susu UHT Cokelat, Telur Rebus, Telur Rebus, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Lounas: Telur Rebus, Pisang, Natlab Soy Protein Chocolate. Päivällinen: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Siomay. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ummu_palmyra
|