Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 97,41g | Hh: 96,43g.
Aamiainen: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Gustoland Schinken-Mettwürstchen. Lounas: Gut Bartenhof Spargelschinken (25g), REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. Päivällinen: Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Basmati-Reis (Gekocht), Zeus Gyros. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hechi1970
|