Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
132,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 64,11g | Hh: 95,22g.
Aamiainen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Lounas: ViO Bio Limo, Aldi Emmentaler Gerieben, Patros Feta Leicht, Rinderhackfleisch, Knoblauch, Zwiebeln, Rispentomaten, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero . Välipalat/Muut: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Snickers Snickers . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|