Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 189,90g | Hh: 209,30g.
Aamiainen: Запеканка Шоколадная из Магазина. Lounas: Своя Линия Семга Слабосоленая , Квас Тарас Чорний Квас. Päivällinen: Черешня Черешня. Välipalat/Muut: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Помидоры, Хачапури Спорт и Торт, Хек Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|