|
Hühnchen aus dem Ofen (Marinade: Zimt, Kreuzkümmel, Zitronensaft und -schale, Öl, Salz, Pfeffer) auf Zoodlen (mit Zwiebeln u. Knoblauch in Erdnussöl angebraten; Mais, Kochcreme 7%, Sojasoße, Salz, Pfeffer). Erstes Mal Zoodlen - super Nudel-Alternative!!!!
|
1339 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 99,94g | Hh: 134,29g.
Lounas: Müller Milchreis Klassik Zero, Alnatura Salatkerne Mix, Hähnchenbrust, Rote Zwiebeln, Mais, Rama Cremefine 7%, Zucchini. Päivällinen: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Harry Protein Sandwich , Mais, Zucchini, Rama Cremefine 7%, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrust, Alnatura Salatkerne Mix. Välipalat/Muut: Müller Milchreis Klassik Zero, Elstar. lisää...
|
|
2071 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Soutu - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 13 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Demisophis
|