Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 67,70g | Hh: 20,60g.
Lounas: Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. Päivällinen: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lebogang Boshielo
|