Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4673 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 325,44g | Hh: 676,48g.
Aamiainen: American Creamy Erdnusscreme, Aldi Haferflocken, Lidl Beerenmix, Peak Whey Protein Concentrate Blueberry Vanilla Flavour. Lounas: Baby Sun Bio Reisbrei, Peak Whey Protein Concentrate Blueberry Vanilla Flavour, Lidl Beerenmix, Landjunker Hähncheninnenfilet, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Basmati-Reis. Välipalat/Muut: Kellogg's Froot Loops. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|