Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 87,77g | Prot: 89,41g | Hh: 40,86g.
Aamiainen: Bel Gioioso Queso Mozzarella Fresco, Palta Hass, Zwan Salchicha de Pechuga de Pavo , El Calvario Huevo. Lounas: Brócoli, Chuleta de Cerdo, Palta Hass, Repollo. Päivällinen: Bel Gioioso Queso Mozzarella Fresco, Evolution WP100 Plátano, Frambuesas, Member's Mark Nueces Pecanas en Mitades sin Cáscara. Välipalat/Muut: Qshow Chicharrón de Cerdo , Carlos V Stick sin Azúcar , Okko Chia, Member's Mark Nueces Pecanas en Mitades sin Cáscara. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marielini27
|