Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 120,56g | Prot: 87,95g | Hh: 20,02g.
Lounas: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Soprole Mantequilla con Sal, Lider Huevo Extra Blanco. Päivällinen: King Manteca de Maní, Minuto Verde Porotos Verdes Corte Francés , Soprole Mantequilla con Sal, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lider Palta Hass, Asiento. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katabignami
|