Päiväkirja - PedroMaverick, 22 heinä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021

105,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 25,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 heinäkuuta 2021:

367 kcal

Rasva: 15,04g | Prot: 16,37g | Hh: 40,89g. Aamiainen: Café com Açúcar, Misto Quente. lisää...

2892 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - PedroMaverick