|
|
3044 kcal
|
Rasva: 135,75g | Prot: 127,54g | Hh: 331,01g.
Aamiainen: Calo Leche Purita Fortificada , Colun Queso Gouda Laminado, Panqueques sin Relleno. Lounas: Ensalada de Atún, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lider Arroz Pregraneado. Päivällinen: Jugo de Piña, Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Integral. Välipalat/Muut: Jugo de Piña, Trufas, Hellmann's Mayonesa, Hellmann's Ketchup, San Jorge Salchicha , Huevo Cocido, Galleta con Chispas de Chocolate, Nestlé Manjar, Lider Magdalena Vainilla, Selección Aceitunas Rellenas de Pimiento, Manzana Roja. lisää...
|
|
1751 kcal
|
Harjoitus:
Ejercicios en casa - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|