Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 83,18g | Hh: 180,33g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Вареная Колбаса, Сыр Сыр Тильзитер, Помидоры, Смак Хлеб Тостовый. Lounas: Магнит Окрошка. Päivällinen: Первым Делом Кета Слабосоленая, Krusovice Темное Пиво. Välipalat/Muut: Now Foods Омега-3, Royal Forest Хлорелла, Спирулина, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksusha.ru33
|