Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
203,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 83,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 139,71g | Hh: 31,46g.
Aamiainen: Biltong, Chicken Breast Meat, Avocados, Coffee with Milk. Päivällinen: Woolworths Chicken & Broccoli Bake, Woolworths Butter Basted Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Biltong. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keith.pyper
|