Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2011
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 81,59g | Prot: 42,69g | Hh: 194,60g.
Aamiainen: Brown Sugar Cinnamon Toaster Pastry, Special K Bar Chocolatey Drizzle. Lounas: Fried Pickles, Saltine Crackers, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Päivällinen: French Fries, Poppyseed Rolls, Ranch Dressing, House Salad, Top Sirloin (10 oz). lisää...
|
|
2218 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 5 tuntia ja 20 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 3 tuntia, Seisominen - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Istuminen - 11 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|