Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 76,46g | Prot: 65,89g | Hh: 181,25g.
Aamiainen: Пицца из лаваша. Lounas: Помидоры, Сыр Моцарелла, Алан Колбаса Московская, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Пицца из лаваша. Välipalat/Muut: Пикник Закуска с Бужениной, Алан Колбаса Московская, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka2014r
|