Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 113,50g | Prot: 83,94g | Hh: 57,10g.
Aamiainen: Gemüse, Olivenöl, Avocado, Antipasti. Lounas: Wiesenhof Geflügel Wiener, REWE Putenfiletstreifen, Blaubeeren. Päivällinen: Gemüse, Olivenöl, Käse. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|