Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2933 kcal
|
Rasva: 143,41g | Prot: 141,41g | Hh: 279,07g.
Aamiainen: Мак, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Яйцо, Хуторок Мука, Простоквашино Творог 10%, Сыр. Lounas: Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфета Батончик, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Айсберри Жемчужина России , SPAR Мохито Лимон-Мята, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вологодское Яйцо, Болгарский Перец, Патиссон, Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Сырный Мастер Сыр Российский, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полуничка
|