Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 51,87g | Hh: 161,80g.
Lounas: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Alpro Complètement Amande Fraise, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Carottes, Carrefour Tomates Cerises Italie, Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Blini Houmous, Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Oeuf. Päivällinen: Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Carrefour Tomates Cerises Italie, Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées. Välipalat/Muut: Wasa Fibres, Auchan Discount Pâte à Tartiner, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Twix Pâte à Tartiner, Wasa Fibres, Gerlinéa Crème Vanille Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|