Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
122,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 139,87g | Prot: 81,05g | Hh: 22,87g.
Aamiainen: Говядина. Lounas: Сосиски Молочные. Päivällinen: Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|