Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 25,62g | Prot: 44,85g | Hh: 192,19g.
Aamiainen: Panco Pão Integral, Café. Lounas: Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Purê de Batata Doce, Carne de Vaca Moída. Päivällinen: Vono Sopa de Carne com Macarrão . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Cada dia mais satisfatório q o outro cada dia mais orgulhosa de si....
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patricia Araujo dos Santos
|