Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 39,24g | Hh: 119,01g.
Aamiainen: Calán Probióticos, Livean Jugo en Polvo. Lounas: Brócoli, La Española Hamburguesa de Pollo, Belmont Aceite Vegetal, Nescafé Café Tradición, Nestlé Coffee-Mate Original, Iansa Azúcar Light, Sal. Päivällinen: Tottus Leche Semidescremada , Natura List Endulzante con Stevia, Cena Pan Blanco Grande, Huevo Revuelto, Té (Infusión). Välipalat/Muut: Fruna Bowling, Danone Yogurt Light Vainilla Caramelo. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|