Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 34,98g | Prot: 27,78g | Hh: 71,81g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Joelho. Päivällinen: Seara Lasanha 4 Queijos, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Välipalat/Muut: La Violetera Azeitonas Verdes. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencruzloira
|