|
Ужин ~ 644 ккал. Минтай, фасоль стручковая, кукуруза, корни, чай с лимоном.
|
1738 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 112,60g | Hh: 170,63g.
Aamiainen: Bio Max Био-Йогурт Вишня, Бананы. Lounas: Фасоль Стручковая, Чай с Лимоном, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Frico Сыр Маасдам, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Велком Ветчина из Окорока. Päivällinen: Чай с Лимоном, Corny Злаковая Полоска с Лесными Орехами , Фасоль Стручковая, Минтай, Желтая Кукуруза. lisää...
|
|
1780 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|