Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 30,99g | Hh: 133,37g.
Lounas: Nabisco Chocolicia, Brownie do Luiz Brownie, Sadia Linguiça Fininha. Päivällinen: Nutella Nutella, Betânia Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Visconti Batata Palha Tradicional, Itambé Iogurte Pedaços Morango, Bolo de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|