|
kilo vermem durdu ne yapmalıyım ?
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 27,15g | Hh: 61,22g.
Lounas: Sütaş Ayran. Päivällinen: Çavdar Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Izgara Köfte. Välipalat/Muut: Eti Sütlü Çikolata, Beypazarı Sade Maden Suyu, Espresso Kahve. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pinarcren
|