Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 31,24g | Prot: 20,64g | Hh: 106,17g.
Lounas: Visconti Wafer Sabor Chocolate, Antarctica Guaraná Caçulinha, Macarrão Integral Cozido, Linguiça de Frango. Päivällinen: Dadinho Wafer, Sococo Cocada Cremosa, Coxinha de Festa. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|