Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 41,10g | Hh: 155,81g.
Aamiainen: Сметана 20%, Вареники с Капустой. Lounas: Творог 9%. Päivällinen: ВкусВилл Холодец Деревенский, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель, Фабрика Хлеба Рулетик с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|