Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
202,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 82,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 106,84g | Prot: 170,33g | Hh: 30,58g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Woolworths Hass Avocado, Grated Cheddar Cheese, Egg Omelette , Mugg & Bean Serious Cappuccino . Päivällinen: Woolworths Butter Basted Chicken Breasts, Biltong. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keith.pyper
|