Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 24,98g | Prot: 56,05g | Hh: 76,66g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Нектарины, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. Päivällinen: Карамель, Grow Food Яичный Блинчик с Грибной Начинкой. Välipalat/Muut: Bonvida Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|