Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 103,41g | Prot: 50,96g | Hh: 176,94g.
Aamiainen: Cora Confiture, Pêches, Vita D'or Omega 3, Biocoop Pain aux Noix Maison avec Farine Biocoop, Nectarines, Miel, Café. Lounas: Mucci Crunchy Cups, Crunchy Cups, Eco + Chips Nature, Aldi Pointes de Brie, Carrefour Sardines à l'huile de Tournesol, Concombre (Pelé), Melon. Välipalat/Muut: Magnum Almond. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nomaihoohay
|