Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 74,74g | Prot: 72,74g | Hh: 121,47g.
Aamiainen: Vişne Reçeli, Kaymak, Domatesler, Salatalık, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Välipalat/Muut: Algida Maraş Usulü Dondurma, Kömbe, Jucy Vişne Suyu . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|