Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 68,39g | Hh: 127,90g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Сахар, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lounas: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный). Päivällinen: Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая, Сыр-Бор Сыр Российский, Рыба Копченая. Välipalat/Muut: Белакт Пироженое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinusichka
|