Päiväkirja - Chris-s-stina, 24 heinä 21

День 48. Обед. Запеченные кабачок, грудка, сыр и помидор. Огурец. ~420 ккал

---

1793 kcal

Rasva: 140,23g | Prot: 92,56g | Hh: 43,79g.   Aamiainen: Астория Соус Сметанный с Грибами , Донские Традиции Сосиски Ганноверские Оригинальные, Хохланд Творожный Сыр, Лепешки из льняной муки. Lounas: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кабачок. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рот Фронт Батончики. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Сметанин Сметана 15%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Вареное Яйцо, Лепешки из льняной муки. lisää...