Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 89,34g | Hh: 91,55g.
Aamiainen: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lounas: Ikea Котлета по-Киевски, Красное Яблоко, Danone Йогурт Творожный Малина. Päivällinen: Milky Way Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiyaKolosova
|