Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 78,17g | Prot: 46,30g | Hh: 95,41g.
Aamiainen: McDonald's McWrap Rührei Ham&Cheese. Lounas: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Päivällinen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Välipalat/Muut: Apfel, Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henika1985
|