Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2225 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 114,69g | Hh: 301,16g.
Aamiainen: Turkey Ham, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Fried Egg, Coffee with Cream. Päivällinen: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Välipalat/Muut: Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Lemonade, Ice Cream Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|