Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 26,01g | Prot: 36,33g | Hh: 80,52g.
Aamiainen: Сметана , Му-У Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Фунчоза с Овощами, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Фунчоза с Овощами, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FrekenBoky
|