Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 31,99g | Prot: 51,54g | Hh: 129,65g.
Aamiainen: Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Francês. Lounas: Macarrão Alho e Óleo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Si Señor Churros Doce de Leite, McDonald's Casquinha Mista. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rogue Corpse
|