Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
416 kcal
|
Rasva: 20,20g | Prot: 21,71g | Hh: 38,21g.
Aamiainen: Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Ashitaki Mi Rebus Soto. Lounas: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Diamond Low Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inggatamek
|