Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 108,72g | Prot: 75,60g | Hh: 44,62g.
Aamiainen: Pure Protein Белковое Печенье, Красные Помидоры, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Ашан Котлета Свиная Натуральная. Päivällinen: Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Холодный Кофе со Сливками, Delicato Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|